Online Diyet ve Beslenme
Danışmanlığı
Online Diyet ve Beslenme Danışmanlığı Nedir?
Online beslenme danışmanlığı, çok uzakta yaşıyor olmanız, uzun saatler çalışmanız veya zamanınız olmaması nedeniyle,
klinik temelli danışmanlıklara katılmakta güçlük çekenler için diyetisyen danışmanlığını daha kolay ve erişilebilir hale getirme amacıyla oluşturulmuş bir programdır.
Online diyetisyen danışmanlığı, kendi evinizin, ofisinizin veya sizin için uygun olan her yerden, sağlık veya beslenme hedeflerinize ulaşmak için klinik görüşme ile aynı diyetisyen tavsiyesini ve desteğini almanızı sağlar.
Zaman Kazanın
Trafik, park etme veya bekleme odalarında oturma konusunda endişelenmenize gerek kalmadan görüşmelerinizi günlük hayatınızda kolayca planlayın.
Herhangi Bir Konum
Evinizden, iş yerinizden veya sizin için uygun olan her yerden çevrimiçi olarak görüşebiliriz, tek ihtiyacınız olan bir internet bağlantısıdır.
Aynı Uzman Tavsiye
Sağlık veya beslenme hedeflerinize ulaşmak için aynı uzman beslenme tavsiyesi ve desteği alacaksınız.
İlk Danışmanlık Görüşmesi
İlk görüşmenin amacı, sizi tanımak ve bireysel olarak kapsamlı bir beslenme değerlendirmenizi yapmaktır. Böylece beslenme danışmanlığınızı ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirebiliriz.
Ön Danışmanlık
Değerlendirmesi
Sağlığınızın
Değerlendirmesi
Diyet & Yaşam Tarzı Değerlendirilmesi
Kişiselleştirilmiş Beslenme/Diyet Planı
İlk görüşmemizden önce, doldurmanız için bir anamnez formu göndereceğiz. Bu form, iletişim kurmadan önce birçok değerlendirme bileşenini incelememiz için
bize zaman veriyor.
Formda yaş, boy, tanısını aldığınız hastalıklar ve yediğinizde rahatsız hissettiğiniz besinler gibi bilgiler bulunuyor.
Görüştüğümüzde beslenme/diyet geçmişinizi, eğer varsa tanısını aldığınız hastalıkları, ağırlık durumunuzu ve hedeflerinizi konuşacağız.
Mevcut beslenmenizi, yeme alışkanlıklarınızı, gıda intoleranslarını ve / veya besin tercihlerinizi değerlendireceğiz. Ayrıca egzersiz ve uyku alışkanlıkları da dahil olmak üzere yaşam tarzınızı konuşacağız.
Tüm değerlendirmelere dayanarak, sizinle birlikte tamamen size özel kişiselleştirilmiş bir diyet planı oluşturacağız.
Planlamış olduğumuz diyet listesini WhatsApp veya E-Mail yolu ile size ileteceğiz.
Devam Eden (Gözden Geçirme / Kontrol) Danışmanlık Görüşmeleri
Yemek yeme tarzınızda değişiklik yapmak çok zor görünebilir.
Yapacağımız gözden geçirme oturumları, hedeflerinize doğru ilerlemenize yardımcı olmak için sürekli destek, izleme ve sorumluluk sağlayacaktır. Araştırmalar, nitelikli bir diyetisyen ile düzenli oturumların, kişilerin tek başına beslenme/diyet planı yapmalarıyla karşılaştırıldığında çok daha üstün sonuçlar verdiğini göstermektedir.
Devam Eden Rehberlik ve Destek
Hedeflerimize doğru ilerlemenizi izleyeceğim ve yardımcı olmak için sürekli destek, rehberlik ve ulaşılabilirlik sağlayacağım.
Diyet Planının Özelleştirilmesi
Mevcut planı tartışacağız, değişimin önündeki engelleri belirleyeceğiz, çözümler geliştirecek ve değişiklikler yapacağız. Ardından, bir sonraki görüşmenize kadar odaklanmak için kısa vadeli hedefler belirleyeceğiz.
Eğitim ve Pratik Tavsiye
Çoğu gözden geçirme oturumu, kişisel sağlığınızla ilgili konularda yapılandırılmış bir eğitim içerir, böylece sonuçta kendi sağlığınızda uzman olabilirsiniz.